الثقة بالنفس هى أساس النجاح فى الحياة بصفة عامة، ولكن الكثير منا يفتقر إلى ثقته بنفسه الأمر الذى يدفعه دائما نحو الفشل سواء فى الحياة العلمية أو العملية، ويوضح مجدى ناصر، خبير الاستشارات التربوية...
يجد الأطفال الذين كانت أمهاتهم يدخن أثناء الحمل صعوبة في التحكم في أزمة الربو بالمقارنة بالأطفال الآخرين بحسب دراسة أمريكية حديثة.وتقدم نتائج هذه الدراسة, التي شملت ما يقرب من 2500 طفل أمريكي,...
تصيب اضطرابات الطعام الكثير من الأطفال والمراهقين حول العالم وخاصة داخل المجتمعات التى تركز على الوزن وشكل الجسم. وعلى كل أم أن تعلم أن تركيز الطفل على شكله يجعله يفكر فى نفسه بطريقة غير جيدة مما...
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء بريطانيون من جامعة كارديف أن مضغ العلكة يؤثر سلبا في قدرة الانسان على التركيز وحفظ واستيعاب المعلومات الجديدة، وفقا لموقع 'ميغ نيوز'.وضمن اطار التجربة كان على...
توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن ثالوث التفاح والبصل الشاى الأخضر، بالإضافة إلى البرتقال يعدون بمثابة منجم غنى بالمركبات الطبيعية التى تعمل على مكافحة والحيلولة دون تكون الجلطات الخطيرة.فقد...
اقترح باحثون في جامعة كاليفورنيا الاستعانة بالفلفل الأسود كوسيلة للتخلص من الوزن الزائدووجد الباحثون أن تناول الفلفل الأسود الحار يزيد من حرارة الجسم ويسبب التعرق ما يجعل منه وسيلة لمحاربة...
اعتاد البعض على تناول الشاى بعد كل وجبة، والبعض الآخر قد يتناول الشاى بشكل مستمر طوال اليوم، حيث يعتبر الشاى من المشروبات الشعبية المتعارف عليها ورغم اختلاف طريقة صنع الشاى من بلد لآخر وإضافة بعض...
إذا كنت تبحث عن وسيلة فعالة ومضمونة لخسارة الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة الشتاء فعليك إتباع النصائح التالية لعلها تُثبت كفاءتها فى حصولك على القوام والشكل الخارجي المطلوبين. لكل برج فلكي...
هل تدخن هل أصابتك أضرار كثيرة عندما أقبلت على التدخين، هل فكرت فى يوم من الأيام حساب المبالغ التى أنفقتها على التدخين خلال سنوات حياتك إذا فعلت ذلك فأنك ستقلع عن التدخين فورا؟كيف يمكنك الإقلاع عن...
نتعرض فى كثير من الأحيان إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التى قد تحسن المزاج و تسيطر على...
تعب، قلق، توتر، بعض الأمور التي قد تمرين بها في حياتك اليومية المنزلية والمهنية. أحياناً، تجدين الحلَّ المناسب للمشاكل على الفور، الا أنّه في بعض الأحيان، تعجزين عن ذلك. في هذه الحالة، ربما الحل...
الزواج الناجح هو مثل الدواء الشافي. هذا ما أثبتته دراسات شملت نساء متزوّجات في متوسط العمر، حيث قارنت الأبحاث صحّة النساء اللواتي يشعرن برضى كبير في الزواج، مع نساء أقلّ رضى في علاقاتهنّ، ونساء...
حذرت دراسة استرالية من أن الجلوس لأكثر من ثمانى ساعات فى اليوم حتى لو كان الإنسان يمارس نشاطا رياضيا يزيد من احتمالات الوفاة والإصابة بأمراض القلب. وكشفت دراسة أجراها باحثون فى جامعة سيدنى...
من منا لا يحلم بالحصول على بطن مشدود خال من أي دهون متراكمة أو ترهلات تسئ لمظهر الجسم العام، ولكن مع ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على شد عضلات الجسم والبطن، لا غني عن اتباع نظام غذائي صحي أو...
رغم تعدد الكتب والمنشورات التي تناولت طرق التنشئة السليمة الواجب اتباعها عند تربية الصغار، نجد لعلماء الفلك رأيهم الخاص في تدخل أبراج الميلاد التي ينتمي إليها الوالدان في طريقة التعامل مع الصغار....
توصلت دراسة أمريكية حديثة، تم إجراؤها على أكثر من ألفى شخص إلى أن كبار السن الذين يكثرون من الملح فى طعامهم هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بجلطة فى المخ.ونقل راديو (سوا) الأمريكى، عن حنا جاردنر الباحثة...
الغصة أو احتباس الأطعمة فى الحلق من الأمور تؤدى الوفاة، لذا لابد من التعامل معها بسرعة وبحذر.ويوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن العضة من...
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة ويستمنستر النقاب عن أن حرص الطلاب على تناول جرعات من المياه أثناء إجاباتهم على أسئلة الامتحانات قد يساعد على زيادة القدرة الذهنية والفكرية لديهم...
بمناسبة يوم الأرض،أو اليوم الأخضر كما يدعوه البعض ندعوكم إلى تناول طعامكم الأخضر … والأخضر يعني الحياة، فأينما حل الخضار تحل الحياة، فهو عنوانها وأحد أهم مظاهرها في الطبيعة وعندما يذهب تذهب معه كل...
