كشفت خبيرة طبية من جامعة مينيسوتا الأمريكية، بأن غسل اليدين يزيل الجراثيم والبكتيريا، ولا يقتلها مباشرة، فعند غسل اليدين بالصابون، يتم إزالة الأوساخ والجراثيم العالقة في الزيوت الطبيعية للبشرة.من...
يكافح كثيرون من أجل الحصول على وزن مثالي، لا سيما في ظل انتشار السمنة التي تحولت إلى داء في هذا العصر، مع ازدياد الإقبال على الوجبات السريعة.وبحسب موقع “فوود ورلد”، فإن مجموعة من الفواكه تساعد...
كما هو معروف النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى وهو بالنسبة للكائنات الحية فترة استرخاء تقل خلالها الحركات الإرادية والشعور بما يحدث في الوسط المحيط.ولكن ماذا يحصل...
جروح وإصابات القدم من أكثر المشاكل التي ينبغي على مريض السكري أخذ الحذر منها، لأن ارتفاع نسبة السكر بالدم يؤخّر من شفاء الجروح ويعرّض الأعصاب والأوعية الدموية للتلف.ونظراً لتعرّض القدم للتلوث...
شاشة الهاتف الذكي أكثر الأجزاء عرضة للخدوش والمخاطر، ويمكن لرقاقة واقية على الشاشة منعها، وتظهر هذه الرقاقات الواقية بتصميمات عديدة ومواد متنوعة ودرجات صلابة متباينة.وينصح الخبير التقني الألماني...
ذكر الخبراء ستة أسباب يمكن أن تؤدي إلى ترسب الدهون في منطقة البطن.أولا وقبل كل شيء، تؤثر شيخوخة الجسم على تراكم الدهون الحشوية الضارة في تجويف البطن، بحسب موقع 'ميديك فوروم'.فينخفض معدل الاستقلاب...
إن استعمال زيت الحبة السوداء، التي تعرف أيضاً باسم 'حبة البركة'، في المجال التجميلي ليس جديداً. فقد عرف الفراعنة والهنود القدامى فوائد هذه النبتة واستعملوها للعناية بالبشرة والشعر. تتم زراعة الحبة...
يلجأ معظم السائقين إلى استخدام تكييف السيارة لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف، الذي يصبح لا غنى عنه في هذه الأيام، ولذلك إذا تعرض للتعطل سيكون من المشاكل المزعجة جدًا التي تواجههم.وفي...
حدد خبراء جمعية السرطان الأمريكية العلاقة بين بعض العادات الدارجة وإحصائيات الإصابة بالسرطان، مثل عادة تناول أطباق ومشروبات حارة في وجبة الفطور.حدد الخبراء العادات التالية:الطعام والمشروبات...
يعتبر اللوز من أهم المكسرات حيث لديه تأثيرات إيجابية على صحة الحامل والجنين، فهو يحتوي على عناصر غذائية مهمّة وعديدة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والريبوفلافين والكالسيوم، فضلاً عن العديد من الأحماض...
ينصح الاطباء المختصون بالقلب والاوعية الدموية بتناول المشمش نظرا لكونه يحتويعلى نسبة عالية من البوتاسيوم وهو العنصر الذي يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.وبحسب موقع Bujinfo ينصح...
تراكم الدهون في منطقة البطن أمر غير صحي، فهو يفسد شكل الجسم، كما أنه يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.ويقول الخبراء إن لفقدان الدهون من منطقة البطن والخصر فوائد كبيرة على صحة الإنسان، مشيرين...
يؤدي المناخ الحار، إلى ظهور البثور على البشرة، ما يفسد الإطلالة.من هنا، لا بد من العناية بالبشرة فور ظهور البثور عليها، إذ يجب أولاّ وضع الماء البارد على المنطقة المصابة، قبل أن يتم تجفيفها بلطف،...
يعتبر السكر مادة غذائية غير صحية لأنه يحتوي على سعرات حرارية كثيرة مرتبط به، ولذلك فإن على الأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن ويريدون المحافظة على أجسامهم رشيقة وسليمة وصحية أن يتجنبوا السكر...
يتعرض جسم الإنسان لمواقف وظروف خاصة في الحياة اليومية تجعله عرضة لإصدار الروائح الكريهة، والتي يحاول معظم الناس تفاديها باستخدام مزيل العرق والمستحضرات الخاصة.لكن الكثير من الأشخاص قد يجهلون...
بعد تخطي سن 40 عامًا، يصبح من الأسهل اكتساب زيادة في الوزن، بينما يكون من الصعب إنقاصه بالمقارنة مع ما كان عليه الحال في المراحل العمرية السابقة. ويعزى هذا الأمر إلى التغيرات في مستويات النشاط...
تحتاج أجسامنا إلى ما لا يقل عن 13 نوعاً من الفيتامينات لتقوم بوظائفها بشكل جيد، ومن ضمن هذه الفيتامينات فيتامين B12 الذي يعمل مع حمض الفوليك لإنتاج خلايا الدم الحمراء.أهمية فيتامين B12يعمل هذا...
يعاني البعض من خفقان القلب. فما أسبابه؟للإجابة عن السؤال قال البروفيسور ديتريش أندريسين إن خفقان القلب يعني سرعة دقات القلب، موضحاً أن معدل دقات القلب الطبيعي يتراوح بين 50 و100 دقة في الدقيقة،...
كشف خبراء من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) عن مخاطر تناول العجين الخام قبل خبزه.ونشرت CDC تغريدة على 'تويتر' تقول: 'قل لا للعجين الخام! العجين والخليط غير المطهو يمكن أن يتسببا...
إذا كنت ممن دأبوا على السهر والنوم في ساعة متأخرة، فإن الباحثين ينصحونك بالإقلاع عن هذه العادة غير الصحية، من خلال اتباع خطوات بسيطة.وبحسب دراسة منشورة في صحيفة طب النوم (جورنال سليب ميديسين)، فإن...
