في ظل الاجواء الباردة ودرجات الحرارة المنخفضة تتعرض البشرة لحالات من التقشر والجفاف احيانا الى جانب الشعور بالحكة، وهذه اعراض ترافق الانخفاض الكبير لدرجات الحرارة والتباين في معدلاتها يوما بعد...
أربع مشروبات طبيعية لتقوية شعرك وجعله خالي من التقصف ، يطول بسرعة ،لايتساق ،ويكثفأول مشروب فوائده يمنع تساقط الشعر هو عصير البرتقال ويكون طازج كل يوم كوببالصباح (بسبب وجود فيتامين C الطبيعي )ثاني...
يدفع الطقس السيئ وبرودة الجو في فصل الشتاء الكثيرين للإحجام عن ممارسة الرياضة، غير أن الخبير الرياضي إنغو فروبوزه يشدد على ضرورة تعويض ذلك بممارسة الرياضة في المنزل، وذلك للحفاظ على لياقة الجسم...
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أحد أشهر وأعرق الجامعات فى العالم، عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن بعض الأطعمة التى تعزز صحتك، وتحميك من أحد أخطر الأمراض...
تعتبر بلادنا معتدلة المناخ، عموماً، ولكن بعض المناطق فيها تصبح شديدة البرودة في فصل الشتاء، حيث تنخفض درجة الحرارة آخذين في الحسبان الفرق الواضح في درجات الحرارة بين النهار والليل.والأطفال حديثو...
كل امرأة تبحث عن اقتناء ما يناسب جسمها ويساعدها على أن تبرز أناقتها وجمالها ويخفي عيوب جسمها. من المعروف أن جسم كل امرأة يختلف عن الأخرى وأن هناك العديد من قطع الملابس التي من الممكن أن تتناسب مع...
تعاني الكثيرات من عملية تبخر الراتب بعد تقاضيه بوقت قصير، ولعل السبب في ذلك يعود إلى بعض السلوكيات الخاطئة التي تمارسينها تجاه الراتب أو نتيجة لبعض المصاريف الزائدة التي يمكن تقليصها بطرق عملية، من...
كانت مداخلة الدكتور جيم أولسون أمام مؤتمر طبي مؤخرا، مبكية في بعض فتراتها، محزنة في بعضها الآخر، لكنها سعيدة في كل مراحلها. موضوعها كان: تلوين الورم.تلوين الورم، هو فتح طبي، ربما أبرز فتح طبي وصل...
اليكم نصائح مهمة لوقاية اطفالكم من امراض الشتاء، ما هي السبل المتبعة لفعل ذلك؟ وما هي الاغذية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لديهم؟نحن في فصل الشتاء وحالة الطقس غير مستقرة، الليالي باردة، وفي...
إذا كنت من محبي شرب القهوة يوميا للحصول على نصيبك من الكافيين المنبه فإن أفضل وقت لذلك هو الفترة الصباحية.فقد نشرت صحيفة ديلي تلغراف أن علماء أعصاب أميركيين توصلوا إلى أن تأجيل احتساء فنجان من...
يسعى كثيرون ذكوراَ كانوا أم اناثاً للحصول على ابتسامة بيضاء وبراقة من خلال تبييض أسنانهم وبالطرق المختلفة ولكن هل يلائم تبييض الأسنان جميع الفئات على اختلافهم !! لمعرفة ذلك لا بد من الأخذ بعين...
يكره معظم الأبناء تناول الخضروات وتعاني الأمهات من هذه المشكلة نسبة إلى ضرورة هذا العنصر الغذائي.لذلك شدّد الخبراء على ضرورة تقديم بعض الحيل في تقديم خضروات متنوعة للطفل على الدوام، على الأخص حين...
النوم يسمح للدماغ بأن يتخلص من المخلفات المكدسة خلال فترة اليقظة، بفضل آلية اكتشفت مؤخراً تكون فعالة خصوصا وقت النوم، بحسب ما كشفت أبحاث.وقد يساعد هذا الاكتشاف على التعمق في فهم الوظائف البيولوجية...
أكدت خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريل أن المزج بين البروتينات والكربوهيدرات يعمل على تحسين الحالة المزاجية للإنسان.وأوضحت الخبيرة لدى مركز استعلامات المستهلك بمدينة ميونيخ كيفية حدوث ذلك بأن...
نعلم جميعاً أن الزيوت النباتية مفيدة للصحة، لكن يبدو أن زيت الزيتون وزيت الأوفوكادو يتفوقان على بقية أنواع الزيوت لناحية الفوائد والإيجابيات. دهون صحيةتساعدنا الدهون في الحفاظ على صحة البشرة والشعر...
لعل ما نتسارع إليه في تحضيراتنا للعيد واحتفالاتنا به هو تناول كعك العيد والمعمول، والشوكولاته، والعديد من الحلويات كالبسبوسة والكنافة. وعادة ما تغلب علينا عادات غذائية معينة، مثل عدم تناول وجبة...
لا يعني تزيين وتجهيز المنزل للعيد بالضرورة تغيير معالم وديكورات المنزل من الألف إلى الياء، ولكن تزيين البيت استعدادا لقدوم العيد يعني إضفاء لمسات بسيطة وجذابة للمنزل من خلال تغيير أماكن الأثاث او...
يعتقد الكثير من الآباء أن استخدامهم لسياسة الضرب في ردع أبنائهم وتأديبهم هو الحل الأمثل والوحيد الذي يمكنهم من تعديل سلوكاتهم الخاطئة، متجاهلين تماما حجم الضرر الذي يتركه الضرب في شخصياتهم ولا...
الغيرة رد فعل عاطفي قد يشعر به أي إنسان، مع الوضع في الاعتبار أنه كلما كان الإنسان أصغر في العمر فإنه سيكون غير قادر على التعامل مع مشاعر الغيرة بطريقة عاقلة ومنطقية. هناك العديد من الأطفال الذين...
