يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب.والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه...
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن تدليك عضلة القلب قد يساعد في إنقاذ حياة الشخص، الذي يتعرض قلبه للتوقف.وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي أولا الاتصال بالإسعاف على وجه السرعة، وإلى أن تأتي سيارة الإسعاف يجب...
تزين نقوش الحيوانات Animal Prints المعاطف النسائية في شتاء 2019-2020، التي تألقت بها عارضات أزياء الماركات العالمية مثل Miu Miu و Alexachung و Blazé Milano.وأوضحت مستشارة المظهر الألمانية زيلكه...
تناول بعض المشروبات يمكن ان يحفز حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقة البطن. لكن الأفضل أن يتزامن تناولها مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظامومن تلك المشروبات ذلك الذي...
الخضار هي من اهم المأكولات الصحية والمفيدة للجسم، حيث أنّها وسيلة مضمونة لجسم رشيق ومتناسق. لكنّ بعض الناس لا يدركون قيمتها الغذائية ويتذمّرون من أنّها ليست من الأطعمة التي تسد الجوع. إلا أنّ هناك...
يعد المكياج بالنسبة للكثير من النساء أمراً أساسياً وهاماً للحصول على مظهر جذاب وجميل، غير أن استخدام المكياج بكثرة قد يلحق أضراراً بالبشرة وأجزاء أخرى من الوجه.وبحسب أخصائية البصربات البريطانية،...
علامات عديدة أن كليتك لا على أن كليتيك لا تعملان بشكل صحيح يجب عدم إغفالها موقع Bright Side يقدم قائمة من العلامات يجب اللأنتباه إليها وعدم إغفالها لتحمى كليتيك1. مشكلة في النوم.عندما لا تعمل...
قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرغيت هوبر إن البشرة تحتاج إلى عناية مكثفة بعد فصل الصيف، لأنها تتعرض للجفاف بسبب الشمس، ومياه البحر، وحمامات السباحة.وتنصح هوبر باستخدام منتجات العناية لترطيب البشرة،...
تترك الأطعمة التي نتناولها أثراً مهماً في قدرتنا على النوم ليلاً. فبحسب ما أفاد موقع 'Medisite'، فإن بعض الأطعمة يعتبر مناسباً ويمكن تناولها مساء فيما ينصح بتجنب أخرى قد تكون صعبة الهضم.اللحم...
نعم هناك علاقة بين ترتيب غرفة نوم طفلك في البيت وبين نشاطه في الصف! لا تستغربي، علم الطاقة الصيني والذي يعرف بالـ «الفينج شوي» اكتشف ارتباط طاقة الطفل بكل ما يخصه.ولتحفيز نشاط طفلك في المدرسة والذي...
يبكي الأطفال حديثو الولادة بشكل كبير، وهذا البكاء يعد مؤشرا على الصحة والقوة، ولكن على عكس الأطفال البالغين، لا يذرف الرضع أي دموع.وتعد الدموع ضرورية لحماية العيون والحفاظ عليها رطبة، ولكن الرضع،...
كشفت دراستان طبيتان حديثتان، أن إهمال صحة الفم قد يؤدي إلى تراجع القدرات الإدراكية والمعرفية لدى الإنسان، من جراء تأثر الدماغ. فتُعتبر صحّة الفم نافذة لصحّة الإنسان الباطنية وقد تشير في أوقاتٍ...
كشفت دراسة عن خطورة استهلاك المشروبات الغازية سواء كانت محلاة بالسكر أو بمواد التحلية الصناعية، وأكدت أنها قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة.وقالت الدراسة التي تتبعت أكثر من 400 ألف بالغ أوروبي لأكثر...
يعاني البعض من الانزعاج، أثناء النوم، لعدة أسباب منها الشخير أو التوتر، الذي يؤثر على مزاج الفرد وأدائه اليومي وعلاقاته الشخصيّة. ربما يكون الانزعاج أثناء النوم ناتج عن ظاهرة مرضية تعرف...
تترك الأطعمة التي نتناولها أثرا مهما في قدرتنا على النوم ليلا.فبحسب ما أفاد موقع 'Medisite'، بعض الأطعمة يعتبر مناسبا ويمكن تناولها مساء فيما ينصح بتجنب أخرى قد تكون صعبة الهضم.اللحم الأحمر: يسبب...
مع الاقتراب من فصل الخريف تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض وتظهر معها مشكلة التهاب الحلق؛ وهي مشكلة منتشرة قد يصاب بها كل إنسان تقريبا لبضعة أيام من العام، وقد تتعدد الأسباب؛ حيث إن التهاب الحلق ليس...
من المشكلات التي تواجه الكثير من النساء، تشقق الكعبين وجفافهما، خاصة ممن اعتدن ارتداء الكعب العالي، والأحذية المفتوحة خلال الصيف، مما يتطلب العناية المكثفة، والترطيب، والتخلص أولا بأول من الجلد...
الوقت الفاصل بين اللحظة التي تقرر فيها الذهاب إلى الفراش وبين الاستغراق في النوم هو ما يُسمّى 'فترة الاستجابة'، وتختلف مدته من شخص لآخر بحسب درجة التعب، والبيئة المحيطة. فإذا كان هذا الوقت 5 دقائق...
يهتم الكثير من الناس بإضافة الطماطم إلى نظامهم الغذائي سواء عبر تقطيعها لعمل السلطات أو كصلصة لبعض المأكولات، ويعتبر تناولها آمنًا، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية على صحتنا.وقد ترغب بعد...
نبهت دراسة طبية حديثة، إلى دور محتمل للتلفاز في تأخر المهارات اللغوية لدى الأطفال، وذلك من خلال خفض التفاعل والمحادثات بين الطفل والأهل.وأورد البحث، أن كل ساعة، يتم فيها تشغيل جهاز التلفاز، تؤدي...
