حثّت نتائج دراسة جديدة من يتناولون طعاماً غنياً بالدهون على زيادة أكل الطماطم (البندورة) والصلصة والكتشاب للوقاية من سرطان الكبد. ويتسبب الأفراط في أكل الدهون في تزايد الالتهابات وحدوث ما يُعرف...
أشارت دراسة أمريكية إلى أن مرضى السكري الذين يتناولون المكسرات بانتظام، ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بمشاكل القلب مقارنة بنظرائهم ممن لا يأكلونها كثيرا أو لا يأكلونها على الإطلاق.وتوصلت الدراسة إلى...
الجلطة أو الخثرة الدموية هي تكتل من الخلايا الدموية التي تغيرت في هيئتها وأصبحت أكثر صلابة. وعلى الرغم من أن تخثّر الدم يعتبر أمراً ضرورياً لإيقاف النزيف عند الإصابة بأي جرح، الجلطة الدموية قد...
بين بحث، أن الذين يمارسون اليوغا ثلاث مرات أسبوعيا يعانون من ضغط الدم المرتفع أقل من غيرهم.وأظهرت الدراسة، أن ضغط الدم الانقباضي لدى الذين مارسوا اليوغا كان أقل مقارنة بالمجموعات التي امتنعت عن...
يسعى كل شخص إلى الحصول على جسمٍ متناسق وقوامٍ رشيق، ويكون ذلك من خلال ممارسة الرياضة إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي بعيدٍ كل البعد عن الأطعمة التي تزيد من السعرات الحرارية في الجسم، أو تساهم في...
تعاني بعض النساء من جفاف البشرة، وذلك نتيجة للتعرض لعوامل الطقس القاسية، غير أنّه يوجد العديد من العوامل الخفية التي تجهلها الكثيرات، والتي تسبب جفافاً كبيراً للبشرة، وهي:1- العطور: العطور لديها...
يلجأ كثيرون إلى حيل مختلفة لمراقبة وزنهم. وفي الوقت الذي يختار كثيرون الابتعاد عن الأطعمة النشوية، يفضل آخرون أن يحسبوا السعرات الحرارية. فما أفضل طريقة للقيام بذلك؟من الممكن جعل مراقبة السعرات...
لربما تساءلت يوما لماذا تشرد فجأة في خضم مسألة معقدة وتطلب تركيزا كبيراً، ما يسبب لك أحياناً إحراجاً وإرباكاً. يبدو أن الجواب أضحى متوفراً.ففي دراسة نفسية، أعدها طبيبان في جامعة إلينوي لعلم النفس،...
يسبب استخدام الأدوية الملينة لفترة طويلة آثاراً جانبية، ويشكل بعضها نوعاً من الخطورة. لكن يمكنك التغلّب على الإمساك بطرق فعّالة وسهلة. وتحدث مشكلة الإمساك نتيجة لنقص شرب الماء، أو لقلة المشي...
بالرغم من أن الكذب يعد أحد وسائل إقناع الغير بفكرة أو أمر معين، فإن اكتشاف وفضح من يقوم بذلك أصبح سهلا من خلال رصد 5 ملاحظات مهمة، وفقا لدراسة علمية حديثة.وذكرت الدراسة أن تحري لغة الجسد يمكن أن...
يقول الفيلسوف الصيني «ديفيد وونغ»: «التكنولوجيا الجديدة ليست خيراً أو شراً بحد ذاتها، إنّما كيفية استخدام الناس لها»؛ لذا فإنّ المنافع والمضار المرتبطة بوجود هذه الآلات، يعتمد على الاستخدام...
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن لحُمرة الوجه المستمرة أسباب عدة، منها المبالغة في استخدام مستحضرات العناية والتجميل، إضافةً إلى بعض الأمراض الجلدية.وأوضحت الرابطة أن المبالغة في...
تلعب الأطعمة دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة، ولهذا السبب يمكن لكلّ امرأة أن تتبع نظامًا صحيًا جيدًا وإدخال بعض العناصر الغذائية في وجباتها من أجل الوقاية من سرطان الثدي.وفيما يلي أبرز الأطعمة:...
تفيد تقارير منظمة الصحة العالمية بأن ما بين 22 و70 بالمائة من البشر يعانون من آلام الرقبة والكتفين مرة واحدة في العمر على الأقل. وتعتبر هذه الأوجاع من المشاكل الصحية الشائعة وخاصة في الشتاء، وقد...
فوائد البقدونس لعلاج ضغط الدم مسألة مهمة كون ضغط الدم من الامور الصحية التي يجب الحفاظ عليها ضمن المستويات المقبولة، تجنبا للاصابة بانخفاض ضغط الدم او ارتفاعه وهو من المشاكل الصحية الاكثر انتشارا...
مما لا شك فيه أنك صدمت مرفقك يوماً وشعرت حينها بأن مليون فولط من الكهرباء مرت داخلك، وأن هناك خدراً لبضع دقائق، فهل تعرف السبب؟يطلق على المنطقة الواقعة أسفل المرفق اسم 'العظم الضاحك'، ولكنها عندما...
نشر موقع 'آف. بي. ري' الروسي، تقريرا بين فيه أن بعض الإشارات الصادرة عن الجسم قد لا تكون واضحة لكشف العلة التي يعاني منها، لكنها قد تمثل في الحقيقة، دليلا على الإصابة بمرض معين.وقال الموقع، في...
اكتشف علماء جامعة ميونيخ للتكنولوجيا أن تراكم ملح الطعام في جسم الإنسان يساعد في تطور ردود الفعل التحسسية.ويفيد موقع 'MedicalXpress' بأن الخبراء حللوا نماذج من جلد المرضى المصابين بالتهاب الجلد...
المعروف أن كثيرين من يعانون من صعوبة بالغة في الاستيقاظ في الصباح، والشعور بالانزعاج حتى وقت متأخر من النهار، فما سبب ذلك؟أظهرت دراسة حديثة أجريت على 1021 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 18 و 77 عاماً، أن...
من أمتع الإجراءات خلال فترة الحمل التسوق للطفل الذي تنتظرينه، لأنك تبنين العالم الذي سيستقبل الصغير ويحتضنه، وفيه سيشعر المولود بالانتماء لأول مرة. قد تكون آلام الحمل قد أخذت من طاقتكبعض الشيء، لكن...
