تعد العناية بالصحة أمرا حيويا وضروريا، خاصة أن معظم الناس يتجنب زيارة الطبيب أو يتجاهل الأعراض المرضية في معظم الأوقات. الاّ أن هناك العديد من المؤشرات التي قد تكون دليلاً على إصابتك بمرض وضرورة...
سواء كنت تفضل عصير الرمّان، أو إضافة حبات هذه الفاكهة إلى السلطات، أو أكله كوجبة خفيفة ستجني عدة فوائد صحية من إضافته إلى نظامك الغذائي، خاصة أنه يقي من مجموعة من الأمراض. إليك أهم فوائد...
يقع الكثيرون ضحية لمصائد تنصبها لهم عقولهم وتجعلهم يقتنعون بأنها ليست سوى تصرفات صحيحة، ليكتشفوا لاحقا بأنهم يعانون من عدد من المشاكل بسبب تلك المصائد، حسب ما ذكر موقع 'لادرز'. ومن بين تلك المصائد،...
مع هيمنة العالم الرقمي وارتباطه بشكل موسع بالعالم الحقيقي، أصبح الوقت الذي نخصصه لتلك المنصات التي اجتاحت الانترنت، والعلاقات التي تنشأ خلاله تتوسع يوما بعد يوما، كونها جزءا من شبكة اتصال رقمي...
نشعر أحيانا بأننا بمزاج عال، لكن هذا المزاج سرعان ما ينخفض، ومن ثم يرتفع من جديد. فهل هذا طبيعي؟ الإجابة هي 'ربما'، فهو يعد طبيعيا إن كان لا يؤثر عليك ولا على الآخرين من حولك. وهذا بحسب موقع...
لم نرغب في قول ذلك، لكن في الواقع هناك أخبار سيئة لأولئك الذين يصطحبون هاتفهم المحمول في كل مكان حتى في سريرهم، أما الخبر الأسوأ، فهو أننا جميعا نفعل ذلك.فقد حذرت إدارة الصحة العامة في كاليفورنيا...
نشر موقع مجلة 'لها خبراً عن فوائد الخيار لوضعه على الوجه، مشيرا الى ان الخيار مفيد للبشرة الجافة والشديدة الجفاف، فهو يرطب البشرة بامتياز ويلطفها ما يجعله مثالي أيضاً للبشرة الحسّاسة.ولفت الموقع...
ذكرت دراسة حول 'تأثير العطش على مستوى الذكاء' أن جسم الإنسان يفقد يوميا من أربعة إلى خمسة لتر من المياه عن طريق التعرق والتبول، ويزداد فقدان المياه في أثناء الحرارة الشديدة أو ممارسة الرياضة، محذرة...
في الوقت الذي صُممت فيه الفلاتر عبر تطبيقات منصات التواصل الاجتماعي لتعزيز الصور وجعلها أكثر جمالا وجاذبية؛ تحولت بعد ذلك لأداة تلغي الهوية الحقيقية للفرد، بل تغير بشكل كبير في شكله في سعي منه...
أظهرت دراسة حديثة أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي، خصوصا نشر الصور الخاصة والسيلفي، يرتبط بزيادة الأنانية عند الأشخاص.وحذر معدّو الدراسة من أن النتائج تشير إلى أن ما يصل إلى 20...
لن ولم يكتمل المشهد بأخذ صورة تذكارية فقط، أو مشاهدة بعض الأشخاص لهذه الصورة، كما أن مع تكرار هذا المشهد، إلا أنه قد يكون بهدف تقليد الآخرين فقط!!يختبئ في طيات هذا المشهد العديد من الدروس أو...
تناول البروكلي يساعد في حماية الدماغ من الجلطات، لأنه يحتوي على مادة 'سولفورافين' التي تنشط أنزيم حماية الدماغ، وفق ما أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء كلية لندن الملكية.أثبتت نتائج التجارب التي...
توصلت أبحاث حديثة إلى أن النظام الغذائي الذي يعتمد على الأطعمة ذات المصدر النباتي “الحمية النباتية”، تساعد على تحسين المزاج وخسارة الوزن الزائد، وتقلل من معدلات الإصابة بمرض السكري من النوع...
يحتوى التفاح على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن والتى تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، وبرغم ذلك يسبب أضرار صحية عند الإفراط فى تناوله مثل ضعف العظام وزيادة الوزن، وغيرها من الأضرار التى...
توصلت دراسة علمية حول الترسبات البكتيرية المتراكمة في مرش الاستحمام بالمنازل في الولايات المتحدة وأوروبا إلى نتائج مثيرة، حيث توصل الباحثون إلى أن هناك مناطق جغرافية يمكن وصفها بأنها بؤر...
يشكل فصل الخريف الوقت المثالي لعلاج مشكلة البقع الداكنة التي يمكن أن تطال البشرات الفاتحة، الحنطية، والداكنة على السواء. ولكن هل يمكن التخلص من هذه البقع بشكل نهائي؟ إليكم التفاصيل:ما هي البقع...
يشعر المرء في بعض الأحيان وكأن المشاكل تلاحقه أينما حل، وهذا في واقع الأمر ليس سوى مؤشر على أنه يمتلك الكثير من الطاقات السلبية التي يطلقها حوله، حسبما ذكر موقع “Bustle”. مشاكل المرء المختلفة سواء...
يخفق كثير من الموظفين في الوصول إلى مراتب عالية بوظائفهم، وذلك بالرغم من تمتعهم بالمؤهلات التي تمكنهم من تحقيق ذلك، حيث يرجع إخفاقهم إلى استعمال عبارات في أماكن العمل، تجعل من حولهم ينظرون إليهم...
منذ أن أصبحت الهواتف الذكية الأداة الرئيسية للاتصال والتواصل مع الآخرين، يبدو أنه أصبح من غير الممكن فصل الهاتف عن اليد، وأنه أصبح جزءا مكملا لليد والأصابع.وبما أنه أصبح من الصعب الاستغناء عن...
يشعر الكثير من الناس بالإنهاك التام وعدم القدرة على الموازنة بين الحياة والعمل نظرا لكثرة الواجبات الملقاة على عاتقهم، حسب ما ذكر موقع 'لادرز'.معظم النصائح المتعلقة بهذه المشكلة تشير إلى ضرورة...
