كشفت دراسة جديدة نشرت مؤخرا في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن هنالك ارتباط قوي بين التعرض للضوء ليلا حتى على مستوى منخفض وأعراض الإكتئاب بين المسنين.وتشير النتائج إلى أن الغفوة في الظلام الدامس...
تشير تقارير طبية إلى أن معدن السيلينيوم يلعب دوراً هاماً في الوقاية من تضخم غدة البروستاتا، كما أنه يساعد على علاج التضخم عند حدوثه. ويسبب نمو البروستاتا الزائد تغيرات في مستوى هرموني الاستروجين...
نشرت مجلة 'بيكيا بادريس' الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن بعض النصائح التي يتعين على الآباء تقديمها لأطفالهم لتعزيز النمو العاطفي والصحي لديهم بشكل جيد.وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته 'عربي21'،...
لا يستطيع الكثير من الأطفال الإستيقاظ في ساعة مبكرة من اليوم مما يسبب التوتر والإنزعاج للأمهات اللواتي تحاولن جاهدات إيقاظ أطفالهن بشتى الطرق. الصراخ والتوبيخ من الأمور التي لا تؤدي إلى أي نتيجة...
في ظل التطورات التقنية السريعة وعالم الإنترنت وألعاب الفيديو، يصبح من الصعب أن يفضل طفلك القراءة على هذه الأشياء.لذلك اختاري الوقت المناسب لتشجيع طفلك على القراءة باتباع هذه النصائح حسب تقرير لموقع...
حدد العلماء سبع مواد غذائية لا تخفض الرغبة الجنسية فقط، بل تقتلها، حيث يساهم تناولها في انخفاض مستوى التستوستيرون في الجسم، ما يؤدي إلى زوال الرغبة الجنسية.كما هو معروف تزود المواد الغذائية خلال...
يعد الشمندر مادة غذائية رخيصة ومتوافرة، وتؤثر إيجابياً في القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم.ويحتوي الشمندر على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية التي...
حذّرت دراسة فرنسية حديثة، من أن مشاهدة التلفزيون لأكثر من 4 ساعات يومياً، تعرض الرجال، لزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.الدراسة أجراها باحثون من الوكالة الدولية لأبحاث السرطان في فرنسا،...
الإمساك هو من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة جداً بين السيدات. 16٪ من السيدات تعانين من هذه المشكلة وذلك بسبب التغييرات الهرمونية التي تحصل بأجسامهن. كما أن الإمساك يحدث بسبب التوتر وقلَة النوم وسوء...
إذا كان عصير الليمون مصدراً مهماً للفيتامين C مما يجعله مفيداً في مجال تفتيح البشرة والحفاظ على إشراقها، فإن قشوره تتمتع أيضاً بفوائد متعددة لدى استعمالها بشكل موضعيّ على البشرة. فلا ترموا قشور...
نشرت صحيفة 'الكونفدنسيال' الإسبانية تقريرا عرضت فيه عددا من الحيل البسيطة، التي من شأنها أن تساعدك على القضاء على الروائح الكريهة المنبعثة من سلة القمامة في البيت.وقالت الصحيفة، إن إخراج القمامة...
یصیب مرض السكري الكثیر من الأشخاص في العالم، لأسباب عدیدة، وینصح عادة بتناول الطعام الصحي وممارسة الریاضة لتجنب ھذا المرض.وأظھرت دراسة طبیة حدیثة في لندن أن تناول البیض یسھم أیضا في التخفیف من...
أصبح من المعروف أن نمط الحياة مسؤول عن أمراض عدة. فعدم الحركة، زيادة الوزن، الضغط النفسي، طبيعة الطعام غير الصحي الذي نستمر على تناوله يوماً بعد يوم... كل هذه العوامل تؤثر في صحتنا.ألم المفاصل من...
إذا كنتم من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول أي وجبة غداء أو عشاء من دون إرفاقها بكوب أو كوبين من المشروبات الغازية... أو من أولئك الذين يستهلكون هذا النوع من المشروبات بشكل مفرط إقرأوا هذا الخبر:ما...
يعتقد الكثيرون أنّ إعادة استخدام الخبز يصبح أمراً مستحيلاً بعد جفافه، إلا أن معهد غيد للتدبير المنزلي، كشف عن طريقة بسيطة وسهلة لإعادة رغيف الخبز الجاف إلى حالته الطبيعية.ويقول مدير المعهد، شير...
أشار الاتحاد الألماني للصيادلة إلى أن إصابة الرجل بالاكتئاب قد تظل غير معروفة لفترة طويلة، نظرا لاختلاف أعراض الاكتئاب لدى الرجال عن الأعراض التي تظهر لدى النساء.فإلى جانب الأغراض الشائعة مثل...
تنتشر أمراض الكلى بنسبة14٪ عند السيدات مقارنة ب12٪ عند الرجال. ويعتبر اتباع عادات يومية خاطئة من شأنها أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.فما هي نصائح التي يجب اتباعها وفقا لموقع أنا زهرة من أجل...
على الرغم من فوائد شاي المیرمیة في التخلص من آلام الحلق ومشاكل المعدة، إلا طبیبة الأطفال كلاودیا سادي حذرت من إعطاء شاي.المیرمیة للأطفال الأصغر من عامین، أما الأطفال الأكبر ذلك فلا یجوز أن یشربوا...
يتمتع زيت اللافندر أو الخزامي كما يسميه البعض، بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها القضاء على التوتر العصبي، بالإضافة إلى تخفيف الألم وتطهير فروة الرأس والجلد وتعزيز الدورة الدموية وعلاج مشاكل الجهاز...
الصحة والسعادة قرینان، وتربیة طفل سعید یتمتع بصحة جیدة لا ترتبط دائماً بالمدارس ذات التكلفة الباھظة، ھناك مجموعة من القواعد التربویة التي تساعد على رسم مسار سعید لمرحلة الطفولة، إلیك ما تحتاج...
