ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض المزمنة المهددة للحياة، يلقب بالقاتل الصامت لعدم اكتشاف أعراضه إلا في مراحله المتقدمة. وهو من مسببات الوفيات الرئيسية حول العالم. وبعيداً عن الأدوية يمكن إدارة المرض...
أظهر بحث جديد أن تغيير نمط الحياة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية مقترنة بتدخلات مثل تمارين الاسترخاء والمكملات، يمكن أن يعكس عملية الشيخوخة، بحسب ما نشره موقع مجلة 'Fortune' نقلًا عن...
يعتبر مرض السرطان من أخطر الأمراض حول العالم، ويسعى الباحثون بشكل مستمر لإيجاد علاج نهائي لهذا المرض، ويمكن لتناول بعض الأطعمة أن تحمي من الإصابة من مرض السرطان وهز ما سنتطرق إليه في السطور...
التين من الفواكه الصيفية المفضلة للكثير من الأشخاص. لكن هل سبق وسمعت عن حليب التين؟.. حليب التين هو عبارة عن مادة بيضاء تظهر على التين بشكل كثيف عند نضجه قليلاً.يتمتع بطبيعه حارقة يسبب حكة واحمرار...
أعلنت الدكتورة ناتاليا ماروزوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كمية كبيرة من الفواكه يمكن أن يلحق الضرر بالكبد.وتشير الأحصائية في حديث لصحيفة 'إزفيستيا' إلى أن جميع الأطعمة المحتوية على نسبة...
رياضة المشي هي أرخص وأسهل نشاط بدني. فهي لا تتطلّب أي معدات أو مهارات خاصة. وهي مناسبة لجميع الأعمار. كما أنها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن...
الحصرم هو نوع من الفواكه. يكتمل وينضج ليصبح ثمرة العنب. طعمه حامض أكثر من العنب ولونه أخضر. له فوائد كثيرة سنعرفك على أبرزها: – قاطع للعطش ومفيد في تقوية المعدة والكبد ونافع في تهدئة التقيؤ...
الذباب المنزلي هو مصدر إزعاج على الرغم من أنه عادةً لا يشكل خطراً كبيراً. حيث أنه في هذا الوقت من العام تتكرّر مشاهد مطاردة الذباب بالصحف المطوية ربما مع ذبابة تسللت إلى غرفة لإزعاج سكانها. لا...
أوضح البروفيسور يوري بيلينكوف أخصائي أمراض القلب عضو أكاديمية العلوم الروسية ما هو 'الألم غير القلبي'.ويشير الأكاديمي في برنامج تلفزيوني إلى أن الشعور بالألم في منطقة القلب هو علامة تشير إلى...
إذا كنت تقيس درجة حرارة طفلك عن طريق الفم أو باستخدام مقياس حرارة أو تحت الذراع وكانت النتيجة عالية ، فيجب استخدام العديد من العلاجات المنزلية لخفض درجة الحرارة. ومن هذه الطرق استخدام الفازلين...
جميعنا عندما ينتهي من تناول ثمرة الموز. اول ما يفكر به هو رمي القشور في اقرب سلة مهملات. لكن هذه العاظة خاطئة! وبعد قراءتك هذا المقال ستغير هذه العادة وتستخدم قشور الموز في أغراض مفيدة:– فرك الجزء...
يُقصد بالأيام البيض أيام الثالث عشر، والرابع عشر، والخامس عشر، من كل شهر عربي، وسميت الأيام البيض بھذا الاسم لاكتمال القمر بھا ورؤيته بشكل واضح ناصع البياض في السماء وتسمى ھذه الأيام بالليالي...
اعتاد الصائمون على نظام غذائي في رمضان؛ إذ كانوا يتناولون بعد الإفطار أصنافا عديدة من الحلويات؛ مما يوجب العودة إلى نظام صحي بعد رمضان. ويعتبر شهر رمضان المبارك فرصة لخسارة الوزن، ولكن خلال أيام...
يمكن لتغيير العادات الغذائية بعد شهر من الصيام أن يسبب مشاكل معوية، وأبرزها الإمساك؛ المشكلة التي تجعلك تعانين وتؤثر على حياتك اليومية. فيما يلي نصائح طبيعية للوقاية من الإمساك في عيد الفطر،...
عيد الفطر من المناسبات الإسلامية التي تقترن بالأطعمة الشهية، فمن منا لا يستمتع بطبق من الكعك المطهو بالسمن أو مغطى بالسكر ومحشو بالمكسرات، ناهيكِ عن الوجبات الساخنة على الغداء مثل اللحوم والمشاوي....
تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم الجمعة أول أيام عيد الفطر السعيد، نصائح تتعلق بالتغذية الصحية وإدارة الأمراض المزمنة. العيد وقت رائع للالتقاء مع...
يعد مرض السرطان أحد أخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان، وهناك عدة أنواع لهذا المرض، وأظهرت الدراسات وجود بعض أنواع الفواكه التي قد تحارب هذا المرض الخبيث وتمنع من انتشاره فيما لو تم أخذها بطرق...
إذا كانت الغسالة الأوتوماتيكية نفسها غير نظيفة، فلا يمكنها تنظيف الملابس بشكل صحيح. لذا يقدم منتدى الغسل الألماني النصائح الأربعة التالية لتنظيف الغسالة: 1. الغسل على 60 درجةيمكن أن يتكون...
قد يستغرق نمو شعرك وقتاً طويلاً. ولكن، البعض يعتقد أن تجديل شعرك يحمي خيوطه، ويمنع التقصف والتشابك، كما يقي فروة الرأس من تراكم الغبار والتلوث. علاوةً على ذلك، تعدّ الأظافر من التسريحات الجميلة...
